Moc witamin w Bora-Zdrój
Pomysłem na powstanie agroturystyki Bora-Zdrój był zakup maszyny do ozonowania ciała i masażu wodnego. Następnie powstały pomysły na kąpiele w wannie z gotowanych igiełek jodły, słomy owsianej i siana. Powodem rozpoczęcia tego typu działalności była chęć wpłynięcia na poprawę zdrowotności naszych gości oraz ich samopoczucia. Podczas ich pobytu staramy się dużo rozmawiać i śpiewać. Dla wycieczek organizujemy warsztaty pieczenia bułek drożdżowych i chleba razowego na zakwasie. Takli chleb to bogactwo witamin z grupy B. Są to wspaniałe antyoksydanty, zdolne do neutralizacji substancji toksycznych. Ma w sobie także wiele substancji mineralnych oraz błonnika i krzemu.
Bardzo dużo przyjeżdżających do nas osób ma problemy zdrowotne. Ich przyczyną jest minimalne spożywanie witamin, głównie wit. C.
Moc witamin w Bora-Zdrój
Znaczenia witamin dla funkcjonowaniu opisał Linus Pauling- dwukrotny laureat Nagrody Nobla. Samo określenie „witaminy” wymyślił polski naukowiec K. Funk, składając ze sobą dwa słowa łacińskie „wita” – życie i „aminy” – struktury chemiczne bez których niemożliwe jest życie.
W Bora-Zdroju doskonale znamy znaczenie witamin i mikroelementów, przekazujemy tę wiedzę naszym gościom i dbamy o to, by u nas mogli uzupełnić ich braki. Poniżej przedstawiamy składniki, na które zwracamy szczególną uwagę.
- Witaminy B i C rozpuszczalne są w wodzie i są bardzo nietrwałe. Witamina C wzmacnia układ odpornościowy i bierze udział w syntezie białka, kolagenu, wiążąc w jedno wszystkie części ciała. Wzmacnia naczynia krwionośne, skórę, mięśnie, kości.
Wiadomo, że większość ssaków, oprócz człowieka i małp, wytwarza w organizmie własną witaminę C, szczególnie w wątrobie. Człowiek, który musi ją suplementowa, powinien przyjmować dzienną dawkę od 6 do 10 gramów – w zależności od wieku i zdrowotności. Niektórym osobom przejście z przyjmowania miligramów wit. C na gramy jest trudne. Ale tylko duże dawki wit. C przywracają zdrowie i utrzymują dobrą kondycję. Wit. C kupuję się w kilogramach i rozpuszcza w letniej wodzie rozpoczynając od małych dawek. W ten sposób po kilku dniach bóle różnego pochodzenia ustępują. Problemy jelitowe normalizują się po kilku miesiącach. Choroby cywilizacyjne ustępują jeszcze później.
Dodatkowo należy dobierać do jedzenia dodatki uzupełniające: cebula, czosnek, nasiona słonecznika, miód pszczeli, siemię lniane, płatki zbożowe, ostropest plamisty.
- Witamina E to źródło życia, witalności, energii, radości, chęci do życia. Zmniejsza ona ilość blaszek miażdżycowych i pobudza wydzielanie substancji przeciwzakrzepowych, przedłuża czas życia czerwonych krwinek.
- Witamina K2 jest niezbędna do utrzymywania odpowiedniego stanu kości. To Wit. K2 odpowiada za wapno w kościach i zębach, ponadto wpływa oczyszczająco na tętnice.
- Bardzo dużo odżywczych substancji otrzymamy spożywając wątróbkę, jajka i niepasteryzowane mleko prosto od krowy.
- Krzem od zawsze był ważnym składnikiem w ludzkiej diecie; niestety jego ilość niezwykle zmalała z powodu nowoczesnego przetwarzania i oczyszczania produktów spożywczych oraz hodowli warzyw w środowisku bez użycia ziemi. Krzem skutecznie przeciwdziała siwieniu włosów, poprawi kondycję słabych paznokci i włosów, wzmacnia odporność na grzybice oraz bakteryjne zakażenia. Bierze też udział w mineralizacji kości, zapobiega odwapnianiu. W ten sposób przeciwdziała rozwojowi osteoporozy. Ponadto odbudowuję chrząstki stawowe, łagodzi bóle i stany zapalne w obrębie stawów oraz zwalcza komórki nowotworowe – jego rola jest więc niezastąpiona.
Dbaj o zdrowie z Bora-Zdrój
Woda jest substancją, która zarządza całą przyrodą. Oczyszcza się przez zmianę skupienia, paruję, skrapla się, zamarza i topnieje. Woda jest pośrednikiem miedzy Bogiem a ludźmi. Słowa miłość i wdzięczność to one oczyszczają wodę. Pozytywne emocje, miłość i czułość zwiększa energię wody i stabilizuję ją.
Nasza zdrowotność zależy od ilości wypitej wody, oddychania, wysiłku fizycznego, jedzenia, naszych uczuć i miłości.
Wszystkie rośliny w ciągu całego lata widzą słońce i otrzymują energię kosmiczną. Ta energia zmienia się w roślinach w krew roślinną o bardzo dużej zasadowości i wzmacnia organizm, odkwaszając go, gdy spożywamy je na surowo.
Jak żyć w zdrowiu lub wrócić do zdrowia – zapraszamy do dyskusji w Agroturystyce Bora Zdrój.
